اعرف ما يوجد في طبقك

ضلع بقر صغير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

الضلوع 10-12، هبر وشحم قابل للفصل، مقلم حتى شحم 1/8 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، محمص

341

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين23 g

كربوهيدرات0 g

دهون27 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	341	23 g	27 g
1 حصة	85 g	290	19 g	23 g
2 حصتان	170 g	580	38 g	46 g
½ حصة	42.5 g	145	9.6 g	12 g
3 حصص	255 g	870	58 g	69 g
4 حصص	340 g	1159	77 g	92 g
50 g	50 g	171	11 g	14 g
150 g	150 g	512	34 g	41 g
200 g	200 g	682	45 g	54 g
250 g	250 g	853	56 g	68 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ضلع بقر صغير؟

يحتوي 100 g من ضلع بقر صغير على 341 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من ضلع بقر صغير؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من ضلع بقر صغير على 290 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من ضلع بقر صغير؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من ضلع بقر صغير على 580 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من ضلع بقر صغير؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من ضلع بقر صغير على 145 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من ضلع بقر صغير؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من ضلع بقر صغير على 870 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و69 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من ضلع بقر صغير؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من ضلع بقر صغير على 1159 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و92 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ضلع بقر صغير؟

يحتوي 50 g من ضلع بقر صغير على 171 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ضلع بقر صغير؟

يحتوي 150 g من ضلع بقر صغير على 512 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169511 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف