زبادي منزوع الدسم مع الحبوب والتفاح والبرقوق

يحتوي 100 g من زبادي منزوع الدسم مع الحبوب والتفاح والبرقوق على 70 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي منزوع الدسم مع الحبوب والتفاح والبرقوق على 35 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي منزوع الدسم مع الحبوب والتفاح والبرقوق على 105 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي منزوع الدسم مع الحبوب والتفاح والبرقوق على 140 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي منزوع الدسم مع الحبوب والتفاح والبرقوق على 175 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.