اعرف ما يوجد في طبقك

شواء طرف السيرلوين البقري

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

ورك، بدون عظم، قليل الدهون ودهن، تقليم 3 مم (1/8)، مطبوخ، محمص

208

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين33 g

كربوهيدرات0 g

دهون6.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	208	33 g	6.9 g
50 g	50 g	104	17 g	3.4 g
150 g	150 g	312	50 g	10 g
200 g	200 g	416	66 g	14 g
250 g	250 g	520	83 g	17 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شواء طرف السيرلوين البقري؟

يحتوي 100 g من شواء طرف السيرلوين البقري على 208 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شواء طرف السيرلوين البقري؟

يحتوي 50 g من شواء طرف السيرلوين البقري على 104 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شواء طرف السيرلوين البقري؟

يحتوي 150 g من شواء طرف السيرلوين البقري على 312 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شواء طرف السيرلوين البقري؟

يحتوي 200 g من شواء طرف السيرلوين البقري على 416 سعرة حرارية، و66 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شواء طرف السيرلوين البقري؟

يحتوي 250 g من شواء طرف السيرلوين البقري على 520 سعرة حرارية، و83 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6093 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف