اعرف ما يوجد في طبقك
روستي البطاطس بالروبيان
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الروبيان، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 107 kcal —
- البروتين 7.1 g 14%
- الكربوهيدرات 9.2 g 3%
- الدهون 4.5 g 6%
- الألياف 1 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 7.1 g | 9.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.6 g | 4.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 11 g | 14 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 14 g | 18 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 18 g | 23 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن روستي البطاطس بالروبيان
كم سعرة حرارية في 100 g من روستي البطاطس بالروبيان؟
يحتوي 100 g من روستي البطاطس بالروبيان على 107 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من روستي البطاطس بالروبيان؟
يحتوي 50 g من روستي البطاطس بالروبيان على 54 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من روستي البطاطس بالروبيان؟
يحتوي 150 g من روستي البطاطس بالروبيان على 161 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من روستي البطاطس بالروبيان؟
يحتوي 200 g من روستي البطاطس بالروبيان على 214 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من روستي البطاطس بالروبيان؟
يحتوي 250 g من روستي البطاطس بالروبيان على 268 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0687B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف