اعرف ما يوجد في طبقك
عجينة تارت قصيرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للتجزئة، مطهوة
547
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات48 g
دهون38 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 547 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 38 g 49%
- الدهون المشبعة 14 g 71%
- الألياف 4.1 g 15%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 271 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.9 mg 26%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 2.3 µg 8%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 97 mg 7%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 61 mg 5%
- البوتاسيوم 118 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6.9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3.5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
أسئلة عن عجينة تارت قصيرة
كم سعرة حرارية في 100 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 100 g من عجينة تارت قصيرة على 547 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 50 g من عجينة تارت قصيرة على 274 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 150 g من عجينة تارت قصيرة على 821 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 200 g من عجينة تارت قصيرة على 1094 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و76 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 250 g من عجينة تارت قصيرة على 1368 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و95 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-853 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف