اعرف ما يوجد في طبقك
عجينة تارت قصيرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للتجزئة، غير مطهوة
453
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.7 g
كربوهيدرات39 g
دهون31 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 453 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 224 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3.3 mg 22%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.8 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.39 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 1.9 µg 6%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 80 mg 6%
- الحديد 0.99 mg 6%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 51 mg 4%
- البوتاسيوم 97 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 453 | 5.7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 2.9 g | 20 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 680 | 8.6 g | 59 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 906 | 11 g | 79 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1133 | 14 g | 99 g | 79 g |
أسئلة عن عجينة تارت قصيرة
كم سعرة حرارية في 100 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 100 g من عجينة تارت قصيرة على 453 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 50 g من عجينة تارت قصيرة على 227 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 150 g من عجينة تارت قصيرة على 680 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 200 g من عجينة تارت قصيرة على 906 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من عجينة تارت قصيرة؟
يحتوي 250 g من عجينة تارت قصيرة على 1133 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-851 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
