اعرف ما يوجد في طبقك
Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 257 kcal —
- البروتين 16 g 31%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 596 mg 26%
- الكوليسترول 0.81 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.5 µg 0%
- فيتامين ج 0.19 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.7 mg 18%
- فيتامين ك 21.2 µg 18%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 35.4 mg 3%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 56.3 mg 13%
- الفوسفور 144 mg 12%
- البوتاسيوم 434 mg 9%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
- اليود 1.9 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 16 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.8 g | 7 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 35 g | 38 g |
أسئلة عن Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök
كم سعرة حرارية في 100 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök؟
يحتوي 100 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök على 257 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök؟
يحتوي 50 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök على 129 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök؟
يحتوي 150 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök على 386 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök؟
يحتوي 200 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök على 514 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök؟
يحتوي 250 g من Sesame nuggets with soy, deep-fried, hälsans kök على 643 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32696 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
