المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 517 kcal —
  • البروتين 12 g 23%
  • الكربوهيدرات 43 g 15%
  • الدهون 33 g 43%
  • الدهون المشبعة 4.7 g 23%
  • الألياف 7.7 g 28%
  • السكريات 31 g —
  • الصوديوم 167 mg 7%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.16 mg 1%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.44 mg 37%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
  • النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.49 mg 29%
  • الفولات (ب9) 51 µg 13%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 16.7 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 639 mg 49%
  • الحديد 4.3 mg 24%
  • المغنيسيوم 251 mg 60%
  • الفوسفور 412 mg 33%
  • البوتاسيوم 307 mg 7%
  • الزنك 3.8 mg 34%
  • النحاس 0.95 mg 106%
  • المنغنيز 1.6 mg 70%
  • السيلينيوم 4 µg 7%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g51712 g43 g33 g
50 g50 g2595.8 g21 g17 g
150 g150 g77617 g64 g50 g
200 g200 g103423 g85 g67 g
250 g250 g129329 g107 g83 g

أسئلة عن حلوى السمسم المقرمش

كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى السمسم المقرمش؟

يحتوي 100 g من حلوى السمسم المقرمش على 517 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى السمسم المقرمش؟

يحتوي 50 g من حلوى السمسم المقرمش على 259 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى السمسم المقرمش؟

يحتوي 150 g من حلوى السمسم المقرمش على 776 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى السمسم المقرمش؟

يحتوي 200 g من حلوى السمسم المقرمش على 1034 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى السمسم المقرمش؟

يحتوي 250 g من حلوى السمسم المقرمش على 1293 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4213 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف