اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بخبز قمح كامل مقطع إلى شرائح*، مع بيض مقلي، ولحم خنزير مطبوخ، وجبن موزاريلا، وطماطم، ومايونيز، وخس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 12 g 16%
- الألياف 1.5 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 12 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6 g | 6.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 18 g | 18 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 24 g | 24 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 30 g | 30 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندويتش
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش؟
يحتوي 100 g من ساندويتش على 210 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش؟
يحتوي 50 g من ساندويتش على 105 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش؟
يحتوي 150 g من ساندويتش على 315 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش؟
يحتوي 200 g من ساندويتش على 420 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش؟
يحتوي 250 g من ساندويتش على 525 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0258A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف