اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بخبز شرائح تقليدي، مع بيض مقلي، ولحم خنزير مطبوخ، وجبن موزاريلا، وطماطم ومايونيز وخس
212
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات13 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 212 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 12 g 16%
- الألياف 0.9 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 12 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.9 g | 6.7 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 18 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 24 g | 27 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 30 g | 34 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ساندويتش
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش؟
يحتوي 100 g من ساندويتش على 212 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش؟
يحتوي 50 g من ساندويتش على 106 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش؟
يحتوي 150 g من ساندويتش على 318 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش؟
يحتوي 200 g من ساندويتش على 424 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش؟
يحتوي 250 g من ساندويتش على 530 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0256A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف