اعرف ما يوجد في طبقك
Sandwich relish
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
496
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون54 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 496 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 54 g 69%
- الدهون المشبعة 4.1 g 20%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 4.1 g —
- الصوديوم 560 mg 24%
- الكوليسترول 116 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 132 µg 15%
- فيتامين ج 6.9 mg 8%
- فيتامين د 0.58 µg 3%
- فيتامين هـ 13 mg 87%
- فيتامين ك 71.8 µg 60%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 21.9 µg 5%
- فيتامين ب12 0.62 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 25.3 mg 2%
- الحديد 0.69 mg 4%
- المغنيسيوم 4.8 mg 1%
- الفوسفور 67.8 mg 5%
- البوتاسيوم 47.8 mg 1%
- الزنك 0.59 mg 5%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 8.9 µg 16%
- اليود 10.2 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1.8 g | 4.2 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0.9 g | 2.1 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2.8 g | 6.4 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3.7 g | 8.5 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4.6 g | 11 g | 134 g |
أسئلة عن Sandwich relish
كم سعرة حرارية في 100 g من Sandwich relish؟
يحتوي 100 g من Sandwich relish على 496 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sandwich relish؟
يحتوي 50 g من Sandwich relish على 248 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sandwich relish؟
يحتوي 150 g من Sandwich relish على 744 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و80 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sandwich relish؟
يحتوي 200 g من Sandwich relish على 992 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و107 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sandwich relish؟
يحتوي 250 g من Sandwich relish على 1240 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و134 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 5007 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
