جوز البرازيل

يحتوي 100 g من جوز البرازيل على 687 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جوز البرازيل على 344 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جوز البرازيل على 1031 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و101 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جوز البرازيل على 1374 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و134 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جوز البرازيل على 1718 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و168 g من الدهون.