سلمون

يحتوي 100 g من سلمون على 207 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلمون على 104 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلمون على 311 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلمون على 414 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلمون على 518 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.