اعرف ما يوجد في طبقك

لفت سويدي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.1 g

كربوهيدرات6.2 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	37	1.1 g	6.2 g	0.2 g
50 g	50 g	19	0.5 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	56	1.6 g	9.3 g	0.2 g
200 g	200 g	74	2.2 g	12 g	0.3 g
250 g	250 g	93	2.7 g	16 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لفت سويدي؟

يحتوي 100 g من لفت سويدي على 37 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لفت سويدي؟

يحتوي 50 g من لفت سويدي على 19 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لفت سويدي؟

يحتوي 150 g من لفت سويدي على 56 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لفت سويدي؟

يحتوي 200 g من لفت سويدي على 74 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لفت سويدي؟

يحتوي 250 g من لفت سويدي على 93 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 2444 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف