اعرف ما يوجد في طبقك
طماطم حمراء ناضجة معلبة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الفلفل الأخضر الحار
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 15 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 3.6 g 1%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الصوديوم 401 mg 17%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20 µg 2%
- فيتامين ج 6.2 mg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.64 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.13 mg 1%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.7 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.3 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.4 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1.7 g | 9.1 g | 0.2 g |
أسئلة عن طماطم حمراء ناضجة معلبة
كم سعرة حرارية في 100 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة؟
يحتوي 100 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة على 15 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة؟
يحتوي 50 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة على 8 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة؟
يحتوي 150 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة على 23 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة؟
يحتوي 200 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة على 30 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة؟
يحتوي 250 g من طماطم حمراء ناضجة معلبة على 38 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 2257 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
