جبن أساديرو

الفيتامينات

• فيتامين أ 55 µg 6%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.5 µg 3%
• فيتامين هـ 0.24 mg 2%
• فيتامين ك 2.4 µg 2%
• الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
• الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
• النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
• فيتامين ب6 0.05 mg 3%
• الفولات (ب9) 8 µg 2%
• فيتامين ب12 1 µg 42%
• الكولين 15.4 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 661 mg 51%
• الحديد 0.51 mg 3%
• المغنيسيوم 26 mg 6%
• الفوسفور 443 mg 35%
• البوتاسيوم 86 mg 2%
• الزنك 3 mg 27%
• النحاس 0.03 mg 3%
• المنغنيز 0.04 mg 2%
• السيلينيوم 14.5 µg 26%