هريس البطاطس

يحتوي 100 g من هريس البطاطس على 87 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هريس البطاطس على 44 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هريس البطاطس على 131 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هريس البطاطس على 174 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هريس البطاطس على 218 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.