اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطس مهروسة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضرة من مسحوق سريع التحضير والماء والحليب، 3.5٪ دهون، والدهون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 85 kcal —
- البروتين 2.3 g 5%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2.3 g | 11 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.1 g | 5.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 3.4 g | 17 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 4.5 g | 22 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 5.7 g | 28 g | 8.3 g |
أسئلة عن بطاطس مهروسة
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطس مهروسة؟
يحتوي 100 g من بطاطس مهروسة على 85 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطس مهروسة؟
يحتوي 50 g من بطاطس مهروسة على 43 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطس مهروسة؟
يحتوي 150 g من بطاطس مهروسة على 128 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطس مهروسة؟
يحتوي 200 g من بطاطس مهروسة على 170 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطس مهروسة؟
يحتوي 250 g من بطاطس مهروسة على 213 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X636043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
