اعرف ما يوجد في طبقك
كوردون بلو لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئ
153
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات5.8 g
دهون5.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 153 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 5.8 g 2%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 20 g | 5.8 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 2.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 31 g | 8.7 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 41 g | 12 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 51 g | 15 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كوردون بلو لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من كوردون بلو لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من كوردون بلو لحم الخنزير على 153 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوردون بلو لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من كوردون بلو لحم الخنزير على 77 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوردون بلو لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من كوردون بلو لحم الخنزير على 230 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوردون بلو لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من كوردون بلو لحم الخنزير على 306 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوردون بلو لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من كوردون بلو لحم الخنزير على 383 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2344 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف