اعرف ما يوجد في طبقك

بولوك

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات0 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	71	17 g	0.2 g
50 g	50 g	36	8.7 g	0.1 g
150 g	150 g	107	26 g	0.3 g
200 g	200 g	142	35 g	0.4 g
250 g	250 g	178	43 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من بولوك؟

يحتوي 100 g من بولوك على 71 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بولوك؟

يحتوي 50 g من بولوك على 36 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بولوك؟

يحتوي 150 g من بولوك على 107 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بولوك؟

يحتوي 200 g من بولوك على 142 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بولوك؟

يحتوي 250 g من بولوك على 178 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 587 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف