المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 36 kcal —
  • البروتين 1.8 g 4%
  • الكربوهيدرات 4.9 g 2%
  • الدهون 0.9 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 0.4 g 1%
  • السكريات 3.3 g —
  • الصوديوم 35 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
  • النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 11 µg 3%
  • فيتامين ب12 0.01 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 21 mg 2%
  • الحديد 0.29 mg 2%
  • المغنيسيوم 11 mg 3%
  • الفوسفور 25 mg 2%
  • البوتاسيوم 80 mg 2%
  • الزنك 0.19 mg 2%
  • النحاس 0.07 mg 7%
  • المنغنيز 0.1 mg 4%
  • السيلينيوم 0.5 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g361.8 g4.9 g0.9 g
50 g50 g180.9 g2.4 g0.5 g
150 g150 g542.6 g7.3 g1.4 g
200 g200 g723.5 g9.7 g1.9 g
250 g250 g904.4 g12 g2.3 g

أسئلة عن مشروب الصويا العادي

كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب الصويا العادي؟

يحتوي 100 g من مشروب الصويا العادي على 36 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب الصويا العادي؟

يحتوي 50 g من مشروب الصويا العادي على 18 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب الصويا العادي؟

يحتوي 150 g من مشروب الصويا العادي على 54 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب الصويا العادي؟

يحتوي 200 g من مشروب الصويا العادي على 72 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب الصويا العادي؟

يحتوي 250 g من مشروب الصويا العادي على 90 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7812 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف