اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب صويا سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالٍ من الدسم، مُعزَّز، مُبرَّد
26
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.4 g
كربوهيدرات4 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 26 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 4 g 1%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 48 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 40 µg 4%
- فيتامين ج 0.96 mg 1%
- فيتامين د 0.8 µg 4%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 21 µg 5%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
- الكولين 17.9 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 44 mg 3%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 65 mg 5%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6.1 g | 9.9 g | 0.1 g |
أطعمة مشابهة
- Plant-based beverage soy beverage vanilla reduced fat fortified shelf-stable23 kcal / 100 g
- حليب صويا سادة SILKsilk, plain41 kcal / 100 g
- Plant-based beverage soy beverage with omega-3 fatty acids added fortified45 kcal / 100 g
- Soya drink with calcium and vitamin fortified40 kcal / 100 g
- Beverages soy unfortified46 kcal / 100 g
- Soya drink37 kcal / 100 g
أسئلة عن مشروب صويا سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 100 g من مشروب صويا سادة على 26 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 50 g من مشروب صويا سادة على 13 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 150 g من مشروب صويا سادة على 39 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 200 g من مشروب صويا سادة على 52 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب صويا سادة؟
يحتوي 250 g من مشروب صويا سادة على 65 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6332 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
