اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى شوكولاتة سادة M&M's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلوى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 492 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 64 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
- الكوليسترول 14 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56 µg 6%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.27 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 1%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.53 µg 22%
- الكولين 21.7 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 105 mg 8%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 44 mg 10%
- الفوسفور 146 mg 12%
- البوتاسيوم 261 mg 6%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.34 mg 38%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4.3 g | 68 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2.2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6.5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8.7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
أسئلة عن حلوى شوكولاتة سادة M&M's
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's؟
يحتوي 100 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's على 492 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's؟
يحتوي 50 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's على 246 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's؟
يحتوي 150 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's على 738 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's؟
يحتوي 200 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's على 984 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و137 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's؟
يحتوي 250 g من حلوى شوكولاتة سادة M&M's على 1230 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و171 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4202 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
