اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا بالجبن من بيتزا هت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
١٤ بوصة، عجينة المقلاة السميكة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 276 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 2.5 g —
- الصوديوم 580 mg 25%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.74 mg 5%
- فيتامين ك 17 µg 14%
- الثيامين (ب1) 0.39 mg 33%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 3.5 mg 22%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.23 mg 5%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 106 µg 27%
- فيتامين ب12 0.33 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 192 mg 15%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 216 mg 17%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.4 mg 17%
- السيلينيوم 16 µg 29%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 31 g | 11 g |
| 1 حصة | 112 g | 309 | 12 g | 34 g | 13 g |
| 2 حصتان | 224 g | 618 | 24 g | 69 g | 25 g |
| ½ حصة | 56 g | 155 | 6.1 g | 17 g | 6.3 g |
| 3 حصص | 336 g | 927 | 37 g | 103 g | 38 g |
| 4 حصص | 448 g | 1236 | 49 g | 138 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.4 g | 15 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 16 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 22 g | 62 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 27 g | 77 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بيتزا بالجبن من بيتزا هت
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 100 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 276 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (112 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 1 حصة (112 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 309 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (224 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 2 حصتان (224 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 618 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (56 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي ½ حصة (56 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 155 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (336 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 3 حصص (336 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 927 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (448 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 4 حصص (448 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 1236 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 50 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 138 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 150 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 414 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173291 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
