اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا بالجبن من بيتزا هت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
١٤ بوصة، عجينة رقيقة ومقرمشة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 306 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 32 g 12%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 6.1 g 31%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 857 mg 37%
- الكوليسترول 30 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 4.2 mg 5%
- فيتامين هـ 0.68 mg 5%
- فيتامين ك 7.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 4.2 mg 26%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.24 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 96 µg 24%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 284 mg 22%
- الحديد 2.5 mg 14%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 298 mg 24%
- البوتاسيوم 197 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.38 mg 17%
- السيلينيوم 20.3 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 13 g | 32 g | 13 g |
| 1 حصة | 79 g | 242 | 11 g | 25 g | 10 g |
| 2 حصتان | 158 g | 483 | 21 g | 50 g | 20 g |
| ½ حصة | 39.5 g | 121 | 5.3 g | 13 g | 5.1 g |
| 3 حصص | 237 g | 725 | 32 g | 75 g | 30 g |
| 4 حصص | 316 g | 967 | 42 g | 101 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 6.7 g | 16 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 20 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 27 g | 64 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 33 g | 80 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بيتزا بالجبن من بيتزا هت
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 100 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 306 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (79 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 1 حصة (79 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 242 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (158 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 2 حصتان (158 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 483 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (39.5 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي ½ حصة (39.5 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 121 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (237 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 3 حصص (237 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 725 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (316 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 4 حصص (316 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 967 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 50 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 153 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 150 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 459 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172051 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
