اعرف ما يوجد في طبقك
بيتزا بالجبن من بيتزا هت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
١٤ بوصة، عجينة ممدودة باليد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 275 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 3.1 g —
- الصوديوم 674 mg 29%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 2 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.57 mg 4%
- فيتامين ك 7.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.46 mg 38%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 108 µg 27%
- فيتامين ب12 0.38 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 209 mg 16%
- الحديد 2.6 mg 15%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 228 mg 18%
- البوتاسيوم 183 mg 4%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.4 mg 17%
- السيلينيوم 16.8 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 31 g | 10 g |
| 1 حصة | 105 g | 289 | 13 g | 33 g | 11 g |
| 2 حصتان | 210 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| ½ حصة | 52.5 g | 144 | 6.3 g | 16 g | 5.5 g |
| 3 حصص | 315 g | 866 | 38 g | 98 g | 33 g |
| 4 حصص | 420 g | 1155 | 50 g | 130 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 6 g | 16 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 18 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 24 g | 62 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 30 g | 78 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بيتزا بالجبن من بيتزا هت
كم سعرة حرارية في 100 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 100 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 275 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (105 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 1 حصة (105 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 289 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (210 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 2 حصتان (210 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 578 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (52.5 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي ½ حصة (52.5 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 144 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (315 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 3 حصص (315 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 866 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (420 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 4 حصص (420 g) من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 1155 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 50 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 138 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت؟
يحتوي 150 g من بيتزا بالجبن من بيتزا هت على 413 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173290 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
