جوافة

يحتوي 100 g من جوافة على 75 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جوافة على 38 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جوافة على 113 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جوافة على 150 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جوافة على 188 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.