اعرف ما يوجد في طبقك
Pickled onion
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
49
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات9.5 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 49 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 9.5 g 3%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 9.5 g —
- الصوديوم 584 mg 25%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.53 µg 0%
- فيتامين ج 9.5 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.65 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.11 mg 1%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 12.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 33.1 mg 3%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 10.8 mg 3%
- الفوسفور 38.5 mg 3%
- البوتاسيوم 206 mg 4%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.22 mg 9%
- السيلينيوم 0.5 µg 1%
- اليود 38.7 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1.2 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.6 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.8 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2.4 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 3 g | 24 g | 0.5 g |
أسئلة عن Pickled onion
كم سعرة حرارية في 100 g من Pickled onion؟
يحتوي 100 g من Pickled onion على 49 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pickled onion؟
يحتوي 50 g من Pickled onion على 25 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pickled onion؟
يحتوي 150 g من Pickled onion على 74 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pickled onion؟
يحتوي 200 g من Pickled onion على 98 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pickled onion؟
يحتوي 250 g من Pickled onion على 123 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 3237 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف