المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 37 kcal —
  • البروتين 1.2 g 2%
  • الكربوهيدرات 7.8 g 3%
  • الدهون 0 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 7.4 g —
  • الصوديوم 29 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 24.5 mg 27%
  • النياسين (ب3) 0.82 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • فيتامين ب12 0.24 µg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 41 mg 3%
  • الحديد 0.15 mg 1%
  • البوتاسيوم 24 mg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g371.2 g7.8 g0 g
1 حصة245 g913 g19 g0 g
2 حصتان490 g1816 g38 g0 g
½ حصة122.5 g451.5 g9.5 g0 g
3 حصص735 g2729 g57 g0 g
4 حصص980 g36312 g76 g0 g
50 g50 g190.6 g3.9 g0 g
150 g150 g561.8 g12 g0 g
200 g200 g742.4 g16 g0 g
250 g250 g933.1 g19 g0 g

أسئلة عن سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش

كم سعرة حرارية في 100 g من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي 100 g من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 37 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (245 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي 1 حصة (245 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 91 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (490 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي 2 حصتان (490 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 181 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (122.5 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي ½ حصة (122.5 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 45 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (735 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي 3 حصص (735 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 272 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (980 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي 4 حصص (980 g) من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 363 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي 50 g من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 19 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش؟

يحتوي 150 g من سموذي خوخ ومانجو في 8 اسپلش على 56 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 173186 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف