اعرف ما يوجد في طبقك
رحيق البابايا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 57 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18 µg 2%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.24 mg 2%
- فيتامين ك 0.8 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.15 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 2 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.34 mg 2%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 0 mg 0%
- البوتاسيوم 31 mg 1%
- الزنك 0.15 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0.3 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0.2 g | 14 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 250 g | 143 | 0.4 g | 35 g | 0.4 g |
| 2 حصتان | 500 g | 285 | 0.9 g | 70 g | 0.8 g |
| ½ حصة | 125 g | 71 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 3 حصص | 750 g | 428 | 1.3 g | 104 g | 1.1 g |
| 4 حصص | 1000 g | 570 | 1.7 g | 139 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.1 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0.3 g | 28 g | 0.3 g |
أسئلة عن رحيق البابايا
كم سعرة حرارية في 100 g من رحيق البابايا؟
يحتوي 100 g من رحيق البابايا على 57 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من رحيق البابايا؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من رحيق البابايا على 143 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من رحيق البابايا؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من رحيق البابايا على 285 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من رحيق البابايا؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من رحيق البابايا على 71 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من رحيق البابايا؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من رحيق البابايا على 428 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من رحيق البابايا؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من رحيق البابايا على 570 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و139 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رحيق البابايا؟
يحتوي 50 g من رحيق البابايا على 29 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رحيق البابايا؟
يحتوي 150 g من رحيق البابايا على 86 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169107 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
