زيتون

يحتوي 100 g من زيتون على 132 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زيتون على 66 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زيتون على 198 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زيتون على 264 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زيتون على 330 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.