زيتون

يحتوي 100 g من زيتون على 140 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زيتون على 70 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زيتون على 210 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زيتون على 280 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زيتون على 350 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.