اعرف ما يوجد في طبقك
خبز بالزيت صغير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
288
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.7 g
كربوهيدرات53 g
دهون5.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 288 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 5.8 g 7%
- الألياف 3.7 g 13%
- السكريات 4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 7.7 g | 53 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 3.9 g | 26 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 12 g | 79 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 15 g | 105 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 19 g | 132 g | 15 g |
أسئلة عن خبز بالزيت صغير
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز بالزيت صغير؟
يحتوي 100 g من خبز بالزيت صغير على 288 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز بالزيت صغير؟
يحتوي 50 g من خبز بالزيت صغير على 144 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز بالزيت صغير؟
يحتوي 150 g من خبز بالزيت صغير على 432 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز بالزيت صغير؟
يحتوي 200 g من خبز بالزيت صغير على 576 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز بالزيت صغير؟
يحتوي 250 g من خبز بالزيت صغير على 720 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 000590 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف