اعرف ما يوجد في طبقك
مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشروبات، خليط كاكاو، بدون سكر مضاف، مسحوق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 377 kcal —
- البروتين 15 g 31%
- الكربوهيدرات 64 g 23%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 7.5 g 27%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 876 mg 38%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.04 mg 0%
- فيتامين ك 0.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 1.4 mg 108%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.8 mg 77%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 14 µg 4%
- فيتامين ب12 1.2 µg 49%
- الكولين 115 mg 21%
المعادن
- الكالسيوم 576 mg 44%
- الحديد 5 mg 28%
- المغنيسيوم 208 mg 50%
- الفوسفور 893 mg 71%
- البوتاسيوم 2702 mg 57%
- الزنك 3.4 mg 31%
- النحاس 0.73 mg 81%
- المنغنيز 0.67 mg 29%
- السيلينيوم 16.9 µg 31%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 16 g | 64 g | 3 g |
| 1 حصة | 19 g | 72 | 2.9 g | 12 g | 0.6 g |
| 2 حصتان | 38 g | 143 | 5.9 g | 25 g | 1.1 g |
| ½ حصة | 9.5 g | 36 | 1.5 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 57 g | 215 | 8.8 g | 37 g | 1.7 g |
| 4 حصص | 76 g | 287 | 12 g | 49 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.7 g | 32 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 97 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 31 g | 129 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 39 g | 161 g | 7.5 g |
أسئلة عن مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف
كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي 100 g من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 377 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (19 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي 1 حصة (19 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 72 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (38 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي 2 حصتان (38 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 143 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (9.5 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي ½ حصة (9.5 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 36 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (57 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي 3 حصص (57 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 215 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (76 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي 4 حصص (76 g) من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 287 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي 50 g من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 189 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف؟
يحتوي 150 g من مسحوق خليط الكاكاو بدون سكر مضاف على 566 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171886 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
