اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب نستله بوست بلس الغذائي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهز للشرب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 5.4 g 7%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 8.5 g —
- الصوديوم 77 mg 3%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 84 µg 9%
- فيتامين ج 23.1 mg 26%
- فيتامين د 2.3 µg 12%
- فيتامين هـ 5.2 mg 35%
- فيتامين ك 12.3 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.96 mg 19%
- فيتامين ب6 0.27 mg 16%
- الفولات (ب9) 38 µg 10%
- فيتامين ب12 0.81 µg 34%
- الكولين 21.1 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 135 mg 10%
- الحديد 1.7 mg 10%
- المغنيسيوم 38 mg 9%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 138 mg 3%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 6.7 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 5.4 g | 16 g | 5.4 g |
| 1 حصة | 237 g | 327 | 13 g | 38 g | 13 g |
| 2 حصتان | 474 g | 654 | 26 g | 76 g | 26 g |
| ½ حصة | 118.5 g | 164 | 6.4 g | 19 g | 6.4 g |
| 3 حصص | 711 g | 981 | 38 g | 114 g | 38 g |
| 4 حصص | 948 g | 1308 | 51 g | 153 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2.7 g | 8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 8.1 g | 24 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 14 g | 40 g | 14 g |
أسئلة عن مشروب نستله بوست بلس الغذائي
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي 100 g من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 138 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (237 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي 1 حصة (237 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 327 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (474 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي 2 حصتان (474 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 654 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (118.5 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي ½ حصة (118.5 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 164 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (711 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي 3 حصص (711 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 981 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (948 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي 4 حصص (948 g) من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 1308 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي 50 g من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 69 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب نستله بوست بلس الغذائي؟
يحتوي 150 g من مشروب نستله بوست بلس الغذائي على 207 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173169 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
