فطر

يحتوي 100 g من فطر على 110 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فطر على 55 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فطر على 165 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فطر على 220 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فطر على 275 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.