اعرف ما يوجد في طبقك
كرة لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيئة، مع البيض وفتات الخبز
187
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات5.1 g
دهون9.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 187 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 5.1 g 2%
- الدهون 9.9 g 13%
- الدهون المشبعة 3.4 g 17%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 19 g | 5.1 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 9.6 g | 2.6 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 29 g | 7.7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 38 g | 10 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 48 g | 13 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كرة لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من كرة لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من كرة لحم الخنزير على 187 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كرة لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من كرة لحم الخنزير على 94 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كرة لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من كرة لحم الخنزير على 281 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كرة لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من كرة لحم الخنزير على 374 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كرة لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من كرة لحم الخنزير على 468 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5163 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف