اعرف ما يوجد في طبقك
شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 489 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 17 g 86%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 56 g —
- الصوديوم 54 mg 2%
- الكوليسترول 14 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 19.4 µg 16%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.35 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.47 µg 20%
- الكولين 60.5 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 126 mg 10%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 47 mg 11%
- الفوسفور 145 mg 12%
- البوتاسيوم 260 mg 6%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.34 mg 38%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 5.7 g | 59 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.9 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 8.6 g | 88 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 11 g | 117 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 14 g | 147 g | 71 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز
كم سعرة حرارية في 100 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز؟
يحتوي 100 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز على 489 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز؟
يحتوي 50 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز على 245 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز؟
يحتوي 150 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز على 734 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز؟
يحتوي 200 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز على 978 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و57 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز؟
يحتوي 250 g من شوكولاتة بالحليب مع نوغات العسل واللوز على 1223 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و147 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7625 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
