اعرف ما يوجد في طبقك

لب الشمام

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.6 g

كربوهيدرات4.5 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	24	0.6 g	4.5 g	0.2 g
50 g	50 g	12	0.3 g	2.3 g	0.1 g
150 g	150 g	36	0.9 g	6.8 g	0.2 g
200 g	200 g	48	1.2 g	9 g	0.3 g
250 g	250 g	60	1.5 g	11 g	0.4 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لب الشمام؟

يحتوي 100 g من لب الشمام على 24 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لب الشمام؟

يحتوي 50 g من لب الشمام على 12 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لب الشمام؟

يحتوي 150 g من لب الشمام على 36 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لب الشمام؟

يحتوي 200 g من لب الشمام على 48 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لب الشمام؟

يحتوي 250 g من لب الشمام على 60 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0028C · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف