اعرف ما يوجد في طبقك
رغيف لحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة الخضروات
196
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات5.7 g
دهون13 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 196 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 13 g | 5.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6.7 g | 2.9 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 20 g | 8.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 27 g | 11 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 33 g | 14 g | 32 g |
أسئلة عن رغيف لحم
كم سعرة حرارية في 100 g من رغيف لحم؟
يحتوي 100 g من رغيف لحم على 196 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رغيف لحم؟
يحتوي 50 g من رغيف لحم على 98 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رغيف لحم؟
يحتوي 150 g من رغيف لحم على 294 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رغيف لحم؟
يحتوي 200 g من رغيف لحم على 392 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رغيف لحم؟
يحتوي 250 g من رغيف لحم على 490 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y036233 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف