اعرف ما يوجد في طبقك
رغيف لحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع صلصة بنية أساسية
210
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات5.8 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 14 g 27%
- الكربوهيدرات 5.8 g 2%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 4.9 g 25%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 14 g | 5.8 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6.8 g | 2.9 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 20 g | 8.7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 27 g | 12 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 34 g | 15 g | 37 g |
أسئلة عن رغيف لحم
كم سعرة حرارية في 100 g من رغيف لحم؟
يحتوي 100 g من رغيف لحم على 210 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رغيف لحم؟
يحتوي 50 g من رغيف لحم على 105 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رغيف لحم؟
يحتوي 150 g من رغيف لحم على 315 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رغيف لحم؟
يحتوي 200 g من رغيف لحم على 420 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رغيف لحم؟
يحتوي 250 g من رغيف لحم على 525 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y036223 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف