اعرف ما يوجد في طبقك
رغيف اللحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منزلي، دجاج
138
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين22 g
كربوهيدرات6.8 g
دهون2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 3.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 6.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 3.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 55 g | 17 g | 5 g |
أسئلة عن رغيف اللحم
كم سعرة حرارية في 100 g من رغيف اللحم؟
يحتوي 100 g من رغيف اللحم على 138 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رغيف اللحم؟
يحتوي 50 g من رغيف اللحم على 69 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رغيف اللحم؟
يحتوي 150 g من رغيف اللحم على 207 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من رغيف اللحم؟
يحتوي 200 g من رغيف اللحم على 276 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من رغيف اللحم؟
يحتوي 250 g من رغيف اللحم على 345 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: ausnut F005506 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف