فيليه إسقمري

يحتوي 100 g من فيليه إسقمري على 186 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فيليه إسقمري على 93 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فيليه إسقمري على 279 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فيليه إسقمري على 372 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فيليه إسقمري على 465 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.