زبادي قليل الدسم

يحتوي 100 g من زبادي قليل الدسم على 63 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي قليل الدسم على 32 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي قليل الدسم على 95 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي قليل الدسم على 126 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي قليل الدسم على 158 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.