زبادي قليل الدسم

يحتوي 100 g من زبادي قليل الدسم على 85 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي قليل الدسم على 43 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي قليل الدسم على 128 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي قليل الدسم على 170 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي قليل الدسم على 213 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.