زبادي قليل الدسم

يحتوي 100 g من زبادي قليل الدسم على 81 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي قليل الدسم على 41 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي قليل الدسم على 122 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي قليل الدسم على 162 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي قليل الدسم على 203 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.