زبادي قليل الدسم

يحتوي 100 g من زبادي قليل الدسم على 82 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي قليل الدسم على 41 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي قليل الدسم على 123 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي قليل الدسم على 164 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي قليل الدسم على 205 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.