زبادي قليل الدسم

يحتوي 100 g من زبادي قليل الدسم على 59 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي قليل الدسم على 30 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي قليل الدسم على 89 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي قليل الدسم على 118 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي قليل الدسم على 148 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.