زبادي قليل الدسم

يحتوي 100 g من زبادي قليل الدسم على 88 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي قليل الدسم على 44 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي قليل الدسم على 132 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي قليل الدسم على 176 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي قليل الدسم على 220 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.