اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب عصير تفاح خفيف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مشروبات، مدعمة فيتامين سي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 22 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 5.1 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 13 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 24 mg 27%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 1.8 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3 mg 0%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 51 mg 1%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 240 g | 53 | 0 g | 12 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 480 g | 106 | 0 g | 25 g | 0.5 g |
| ½ حصة | 120 g | 26 | 0 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 720 g | 158 | 0 g | 37 g | 0.7 g |
| 4 حصص | 960 g | 211 | 0 g | 49 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 0 g | 13 g | 0.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مشروب عصير تفاح خفيف
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي 100 g من مشروب عصير تفاح خفيف على 22 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (240 g) من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي 1 حصة (240 g) من مشروب عصير تفاح خفيف على 53 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (480 g) من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي 2 حصتان (480 g) من مشروب عصير تفاح خفيف على 106 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (120 g) من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي ½ حصة (120 g) من مشروب عصير تفاح خفيف على 26 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (720 g) من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي 3 حصص (720 g) من مشروب عصير تفاح خفيف على 158 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (960 g) من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي 4 حصص (960 g) من مشروب عصير تفاح خفيف على 211 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي 50 g من مشروب عصير تفاح خفيف على 11 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب عصير تفاح خفيف؟
يحتوي 150 g من مشروب عصير تفاح خفيف على 33 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174112 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
